jueves, 12 de junio de 2014

Jugo altamente quemagrasa

El día de hoy les quiero compartir la receta de un jugo con grandes propiedades para eliminar grasa del cuerpo. Este jugo en lo personal prefiero tomarlo por las noches sustituyendo la cena pues de esta forma obtengo mejor resultado. 

Cuando pensamos en grasa corporal muchos podemos imaginar que el termino se refiere a esos alimentos que comemos y fueron cocinados con grandes cantidades de aceite, pero no solo los alimentos fritos nos aportan grasa si no también los alimentos de origen animal, azúcar refinado, endulzantes artificiales, harinas blancas, harinas refinadas, un sin fin de productos comerciales como galletas, cereales, panes, etc.

Todo eso que ingerimos y que no es natural se convierte en el cuerpo rápidamente en grasa mala, es decir grasas saturadas que elevan el colesterol malo o peor aun en grasas trans que no solo aumentan el colesterol malo, también disminuyen los niveles de colesterol bueno.

Este jugo me gusta pues no solo funciona para eliminar grasa si no que también alcaliniza el cuerpo y como en ocasiones anteriores lo he dicho "un cuerpo alcalino quema grasa y construye musculo y un cuerpo acido quema musculo y almacena grasa".




Ingredientes:
3 Tallos de apio
1 Pepino
1/2 Taza de perejil liso
1/2 Taza de espinaca
1/4 de Betabel (Remolacha) Mediano
1 Cucharada de fibra (En polvo o de los mismos vegetales)
Preparación:
Se agrega al extractor uno a uno los ingredientes limpios y crudos.
Al jugo que resulta se le agrega la cucharada de fibra, se puede utilizar de los mismos restos que quedan en el extractor o bien utilizar una fibra natural en polvo.

Como preparar fibra en polvo

Cuando tomar:
Se debe tomar recién hecho, no dejar pasar mas de 20 minutos después de prepararlo y es ideal para sustituir la cena, pues las propiedades quema grasa trabajan mejor durante los procesos metabólicos que ocurren mientras dormimos.
Para obtener resultados se debe tomar por 10 noches, si desea puede alternar con otros jugos aquí te comparto recetas de 3 jugos quema grasa
Incluir estos alimentos en nuestra alimentación diaria puede traer muchos beneficios a nuestra salud, a corto y largo plazo.
Recuerda que pequeños cambios hacen grandes logros.

Feliz día

Si estos consejos te sirven compártelos en tus redes sociales =)



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Image courtesy of photostock

29 comentarios:

  1. lA VERDAD PREFIERO NO CENAR PARA NO COMPLICARME LA VIDA PERO ESTE JUGO NO TIENE INGREDIENTES COMPLICADOS Y ES FACIL DE HACER GRACIAS

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  2. No tengo para hacer el jugo pero si para batirlo. Dará el mismo resultado si lo bato todo junto y me lo como.?

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  3. Que es o como es o a que se refiere con perejil "liso"?

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    1. Existen dos tipos de perejil uno chino y el otro liso conocido como italiano

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  4. Sera el mismo resultado si se hace en la licuadora esq no tengo extractor? ??:(

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  5. Ok!! Lo pruebo y les cuento como me fue!! Gracias

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  6. La fibra natura no entndi que es eso y donde se compra o se hace ??

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    1. Se consigue en tiendas naturistas o la puedes hacer en casa los ingredientes los encuentras en el mercado local, la receta y forma de hacer esta en el video que aparece en este articulo.

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  7. buenos consejitos.. muy interesante...

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  8. se puede hacer una sopita ?

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  9. Lo voy a preparar se ve rico ..espero bajar de peso..gracias !!

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  10. hola que tal si ya lo tome por 10 noches lo puedo seguir tomando o cambio por un jugo verde?

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    1. Después de 10 noches es mejor intercambiar con otros tipos de jugos, para tener una nutrición mas completa y no estar limitando al organismo a los mismos nutrientes.

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  11. Hola y se puede tomar este jugo durante. la lactancia?

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  12. Puedo hacerlo en la licuadora ya q no cuento con extractor

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  13. Este blog ha sido eliminado por un administrador de blog.

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  14. Funciona igual en licuadora?

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  15. lo hacen en licuadora,y lo cuelan.

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  16. Una duda es mejor en la mañna o en la cena jugo de verdura y q es mejor usar lla licuadora o el extractor

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    1. es mejor de noche,con extrator

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  17. se lo puedo dar ami hijo de 12 años que tiene problemas de sobrepeso y lo puedo tomar yo que soy diabetica?

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  18. Se puede tomar durante la lactancia sin generarle malestar al bebé y una persona diabetica lo puede tomar???

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  19. Hola, hoy inicie a tomarlo pero me siento muy mal, me dio bonito, mareos, temblorina, dolor de estómago y diarrea espumosa y como mucha fibra, eso es normal? Urge me comenten por favor!

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    1. Hola Claudia, puede ser que la cantidad de betabel sea mayor a la que tu cuerpo puede digerir ya que el betabel contiene mucho hierro puede causar algunos de los sintomas que mencionas cuando se ingiera cantidades mayores. Puedes probar preparandolo sin betabel e ir agregando de poco en poco.

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  20. Padecí de cáncer crees que me sienta bien hacer esto.

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  21. Hola una nina de 10 anos lo puede tomar tiene sobrepezo pidrias contestarme gracias

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    1. Yop creo que si porque es un jugo super natural y le va ayudar, pero tienes que vigilar su dieta e incluir habitos saludables. lo mas importante: agua!! minimo dos litros por dia.

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  22. Hola: He probado toda clase de dietas y sin ningún éxito hasta ahora, estoy probando con el método del Factor Quema Grasa y me está resultando con éxitos, perdí 3 kilos en los primeros 10 días. Estoy muy ansiosa por ver cómo serán los resultados en la semana que viene. Les dejo el link para que vean que si funciona, y que se puede bajar de peso sin sufrir, http://www.arteymedia21.com/saludybelleza08.htm

    Para mi es importante dejar mi experiencia para que otras personas del Internet gocen de una futura vida sana y puedan ver alternativas viables y muy competentes, espero dejar una ayuda.
    Saludos.

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  23. Este jugo si funciona SI lo haces los diez dias persistentemente, o sea sean consistentes si quieren ver resultados. Lo hice por mas de diez dias sin notarlo y si dio muy buenos resultados!!

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